Personal Trainer Carina Silva Rosa
$ Preço
A partir de R$ 65,00 /aula

QUALIFICAÇÕES

Realizei meu primeiro curso de Anatomia Humana no final da década de 90, antes mesmo de entrar para o colegial (atual ensino médio). A partir daí meu interesse pela anatomia e fisiologia só aumentou. Deixei o colegial tradicional para me formar em Técnica em Nutrição e Dietética no Colégio Politécnico Bento Quirino em Campinas. Nesta época tinha dúvidas se cursava Nutricão ou Fisioterapia, áreas que complementariam a formação dos meus pais que são Professores de Educação Física e nesta fase eram proprietários da academia Body In Action em Atibaia. Pratiquei judô durante minha infância e na adolescência musculação e ciclismo. Iniciei minha carreira profissional auxiliando meu pai na musculação, depois aprendi a fazer avaliação física com minha mãe, área que acabei me especializando depois da graduação. A vivência na academia me levou para a sala de ginástica coletiva, onde fiquei por mais de 10 anos. Me graduei em Educação Física pela FESB em Bragança Paulista e aos poucos troquei a sala de ginástica pelo treinamento personalizado, área em que me dedico a mais de 14 anos, tendo a oportunidade de trabalhar com mais 100 alunos, o que me proporcionou uma vasta experiência em prescrição de treinamento. Durante estes anos de carreira, complementei minha graduação com dois cursos de pós-graduação: 'Biomecânica e Prescrição de Treinamento' e 'Fisiologia do Exercício'. Com a alta do treinamento funcional no Brasil (por volta de 2013) segui a tendência e comecei a praticar e estudar a metodologia da CrossFit. Em 2014 conquistei a minha primeira certificação no método, o Level 1. Neste mesmo ano, abri junto com meus pais o primeiro box de CrossFit da cidade, a CrossFit Atibaia. Em setembro de 2015 inaugurei a CrossFit 971, na Vila Maria em São Paulo e no mesmo ano conquistei mais uma certificação no método, o Level 2. Recentemente conclui o curso de especialização em treinamento para competidores de CrossFit. Desde então, até o final de 2019, me dediquei não somente a dar aulas, mas a estudar, planejar e coordenar a equipe de professores das duas atuais unidades: BigBox Atibaia e BigBox 971. ​Atualmente atuo como Personal Trainer e estou em busca de novos desafios na área Fitness.

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