QUALIFICAÇÕES
Aulas de Hatha yoga em todos os níveis de dificuldade, o que me possibilita atender às necessidades de todos os alunos, independentemente da sua preparação física anterior. Estrutura da aula com o objetivo de trabalhar o corpo, a mente de forma interligada, com exercícios que auxiliam para o controle do estresse, ansiedade, dores no corpo e na coluna, além de melhorar o equilíbrio e promover a sensação de bem estar e a disposição. Pranayama, asanas e meditação.